Table des matières
Se préparer
- Coussin d'allaitement, coquilles, coussinets, bouts de sein
- Tire-lait manuel et électrique, conservation du lait, lactarium
- Bien choisir ses vêtements d'allaitement
Premières semaines
- Première tétée, colostrum, montée de lait, capacité de stockage
- Durée optimale d'une tétée, rythme des tétées, donner un sein ou les deux, rot, pouvoir nourrissant du lait maternel
- Bébé prend-il suffisament de lait, réflexe d'éjection, tétées de réconfort, tétine
- Zen attitude, place du père, allaiter en public
- Cycles de sommeil, aider Bébé à distinguer le jour et la nuit, où coucher votre petit
Positions d'allaitement
- Les 5 règles d'or d'un bon positionnement, réflexes archaiques et position naturelle
- Tétée efficace : la reconnaître, la provoquer; importance de la détente
Pics de croissance
Alimentation
- Aliments interdits, aliments amis, consommation d'eau, alcool
- Régime amaigrissant, belle pendant l'allaitement
- Alimentation équilibrée, lactose et colliques, lien entre alimentation maternelle et qualité du lait
Diversification
Complications possibles
- Crevasses : causes, traitement, prévention
- Engorgement : définition, prévention, traitement
- Lymphangite : symptômes et traitement, massage aréolaire
Astuces de mamans
Plus d'info allaitement
Glamformum - Guide pratique de l'allaitement